Ječmen a Chlorella v období TĚHOTENSTVÍ a KOJENÍ

25.09.2013 16:19

Mnoho žen se obává v těchto, pro ně velmi důležitých životních údobích, zelené potraviny užívat, či je začít užívat. Pokud Mladý ječmen či Chlorellu již dlouhodobě užíváte ještě před početím, máte jistotu, že většina škodlivin je z Vašeho organismu již odstraněna a užívání zelených potravin během těhotenství i kojení nepřerušujte. Zelené potraviny dokonale nahrazují různé multikomplexy vitamínů a minerálů určené pro těhotné ženy a kojící matky. Navíc, jak ječmen, tak i řasa působí jako adaptogeny, to znamená, že harmonizují činnost jednotlivých orgánů a systému v těle. A to je nutné ohlídat především v tak náročných obdobích, jakými jsou doba těhotenství a kojení.

 Pokud chcete zelené potraviny začít užívat v době těhotenství a kojení, také se nemusíte ničeho obávat. Jedinou komplikací může být příliš razantní zahájení užívání řasy v době pokročilejšího těhotenství, kdy rostoucí plod má již v těle matky obsazeny všechny volné prostory a nechce se mu o ně příliš dělit s vlákninou řasy. V tomto případě je nutné začínat s užívání řasy velmi pozvolna, aby "souboj o místo" mezi těmito životními radostmi neodnášela budoucí maminka nepříjemnými pocity. Takže začněte 1 tabletou řasy ráno po dobu 3-4 dnů, pak přidejte 2. tabletku na noc, opět na 3-4 dny, pak i 1 tabletu v poledne a tak postupně stoupejte až na dávku 3x6-8 tablet denně.

 U Mladého ječmene, vhledem k tomu, že vlákninu neobsahuje, můžete začít dávkování rychleji, vystoupat na dávku 3x1 lžička denně během 3 dnů, vždy po jedné lžičce. V období kojení lze zelené potraviny nasazovat bez obav podle běžných schémat. Rozhodně se nemusíte obávat skutečnosti, že se zahájením užívání zelených potravin v době těhotenství a kojení, kdy dochází k vyššímu uvolňování jedovatých látek z Vašeho organismu, ohrozíte plod či miminko. K vylučování těchto látek z těla dochází především přes ledviny a stolici, částečně přes pokožku. Nijak významně se nezvyšuje ani podíl škodlivin v mateřském mléce.

 Naopak, živiny ze zelených potravin přechází do mateřského mléka a s nimi i spousta energie a dobré nálady, což jistě na svém miminku budete pozorovat. A kdyby náhodou bylo Vaše miminko příliš v noci čilé, zkuste si zelené potraviny brát nejpozději kolem 16. hodiny odpolední, aby příliš energie dodané miminku neznamenalo pak Vaše nevyspání.

 Těhotenství i doba kojení jsou nesmírně náročnými obdobími v životě ženy. Zátěž, která je na jejich organismus kladena, je velmi vysoká a vyžaduje komplexní a dostatečný přísun živin, prevenci poruch imunitního systému, zmírnění různých nepříjemných pocitů a příznaků, které mohou těhotenství provázet. Všeobecně je známo, že čím je dítě déle kojené, tím lépe prospívá, je méně nemocné a významně se posiluje vztah mezi ním a matkou. Je dobře, že v posledních letech se dlouhodobé kojení stalo "módou" a že velmi přibývá maminek, které kojí déle jak půl roku i rok. Tím větší je to ale zátěž pro organismus těchto maminek. Zelené potraviny jsou ideální možností jak organismus na těhotenství připravit, samotné těhotenství si pak v pohodě vychutnat. Usnadní Vám i průběh porodu a rekonvalescenci po porodu a zabezpečí pro období kojení i dostatek živin jak pro Vás, tak i pro Vaše miminko. Od toho se pak odvíjí i Vaše dobrá nálada a skvělá kondice. Miminko to od Vás odkouká a zapamatuje si na celý život, že to zelené, co maminka pije a polyká je určitě velmi dobré, protože je to ta nejhodnější a nejkrásnější maminka na světě. A bude to chtít samo také vědomě vyzkoušet.

Diskusní téma: Ječmen a Chlorella v období TĚHOTENSTVÍ a KOJENÍ

Datum: 04.07.2017

Vložil: nikola

Titulek: ekzem

Dobrý den,

nevím, zda můj dotaz patří sem ale už nevím, kam jinam bych se měla obrátit. Od dětství trpím atopickým ekzémem. Nyní jsem ve 33. týdnu těhotenství a neustále se mi ekzém zhoršuje. Všichni lékaři mi tvrdí, že musím nyní vydržet neboť jediné co by mi pomohlo jsou kortikoidy a léky, které nemohu v těhotenství užívat. Ekzém mám prakticky všude. Vyřadila jsem pečivo a mléčné výrobky ale nic nepomáhá. Nyní jsem se dočetla, že kombinace chlorella a zelený ječmen by mohla pomoci. Nejsem si jista, zda mohu v této fázi těhotenství tyto "superpotrraviny" zařadit. Popřípadě jak jinak nyní a v době kojení mohu s ekzémem bojovat? Budu vděčná za jakoukoliv radu.

Datum: 13.07.2017

Vložil: Hanka Dvořák Farkačová

Titulek: Re: ekzem

Dobrý den Nikolo,
zelené potraviny zařadit můžete, ale opatrně, spojte se se zkušeným poradcem.
Ekzémem a zelenými potravinami se zabývám už dlouho, další informace a inspiraci najdete na mém webu www.vylecit-ekzem.cz.
Hodně zdraví!

Datum: 01.02.2017

Vložil: Jitka

Titulek: Kojení - autoimunitní onemocnění štítné žlázy - ječmen a chollera

Dobrý den,
kojím 4. měsíční dceru a bylo mi diagnostikováno onemocnění štítné žlázy. Doporučila byste nasadit ječmen a cholleru, případně jaké dávkování? Děkuji!

Datum: 21.09.2016

Vložil: Darina

Titulek: Třetí trimestr užívání zel. ječmene?

Dobrý den,

ráda bych se zeptala, zda je možné začít užívat zelený ječmen až od 36tt těhotenství? Před otěhotněním jsem zelený ječmen užívala, nicméně v 1. trimestru a ani potom v 2. trimestru jsem bohužel nezvládla pokračovat, hrozně jsem zvracela a bohužel mi zdravé potraviny (jako ryba či ječmen dělali hrozně zle a nemohla jsem je vůbec cítit). Nyní bych s užíváním opět chtěla začít.

Moc děkuji za odpovědi

Datum: 06.04.2016

Vložil: Hana

Titulek: vynechat ci nevynechat zelenace?

dobry den, rada bych se zda-li mate nejaky mesic - nejakou dobu- bez zelenych potravin nebo jedete porad? Dekuji Hana

Datum: 17.05.2016

Vložil: Romana

Titulek: Re: vynechat ci nevynechat zelenace?

Dobrý den, ano určitě mějte týden dva v průběhu dvou tří měsíců bez zelených potravin. Pan doktor říkal, že po roce mám přestat třeba i na delší dobu, až zase ucítíte, že ji potřebujete tak zase začnete.

Datum: 21.10.2014

Vložil: Richardrark

Titulek: nike free homme pas cher http://www.americaforfun.com/


Datum: 10.07.2014

Vložil: Iva Horáková

Titulek: Ječmen a chlorella mě zachránili od nechutenství v prvním trimestru

Dobrý den, chci se jen podělit o zkušenost. V období druhého a třetího měsíce těhotenství jsem asi jako téměř každá žena cítila nevolnost a trpěla jsem nechutenstvím. Jsem běžný strávník, jím všechno, i maso, ale nějak jsem v tomto období začala mít pocit, že cokoliv sním tepelně upraveného, že mi ty potraviny nic nedávají a mám hlad a nemám na nic chuť. Prostě mi bylo pořád špatně, měla jsem hlad a nepochutnala jsem si na ničem. Začala jsem tedy jíst opět chlorellu a ječmen a musím říct, že to mě zachránilo. Opravdu jsem cítila, že když jeden den jsem zapomněla a vynechala svou pravidelnou dávku, zas přišlo nechutenství, hlad a návaly na zvracení. Takže dámy, v těhotenství mohu chlorellu a ječmen jen a jen doporučit. Miminko je zdravé a prospívá a je v naprosté pohodě. Hodně zdaru, pevného zdraví a šťastných a veselých miminek a jejich maminek přeji :-) Iva

Datum: 12.06.2016

Vložil: Jana

Titulek: Re: Ječmen a chlorella mě zachránili od nechutenství v prvním trimestru

Mám tu samou zkušenost. Také doporučuji.

Přidat nový příspěvek